MIND CAMP 2026

PORTOCOLOM - MALLORCA 11 - 18 April

Snabbfakta

Var: Mallorca - Portocolom

När: Lördag 11 April - Lördag 18 April

Pris: 10500 kr / person del i Dubbelrum

16 st Platser. Plats till 11 cyklar på planet så några får hyra på plats ( Pris 9500kr-utan cykel )

Vi hjälper gärna till och tipsar ang hyra av cykel - Enklast om alla hyr hos samma firma.

Allt detta ingår:

Flyg med SAS från Kastrup Köpenhamn Avresa lördag 11/4 16:20 Retur 18/4 14:15

Handbage, 1 st resväska 23 kg, 1 st cykelväska.

Privat Transfer till boendet

Boende på hotel JS CORSO SUITES ink Halvpension ( Frukost + Kvällsmat )

Träningsupplägg, Cykelbanor, Löprundor, Motivation och Inspiration.

Stora bergsdagen då vi åker Tranferbuss till Andtrax på Södra delen av bergskedjan för att sen cykla mot Sóller där vi vänder hemåt. Blir 5-7 timmar i sadeln ( kort eller lång tur )

FÖR ATT SÄKRA DIN PLATS FYLL I FORMULÄRET LÄNGST NER PÅ SIDAN !!!

Träningsupplägget är fokuserat på Distansträning där vi samlar timmar i alla tre discipliner med Extra focus på Cykling. Därför går det bra att vara med även om Ni är nöjda med Riktigt bra cykling på på fina rundor och känner att Ni hoppar över sim,löp. ALLA pass är såklart valfria och rimligt att någon står över något pass eftersom vi gör upplägget för att ge alla nivåer en utmaning och möjlighet för utveckling.

Vi bor på ett trevligt lite mindre hotel ( Hotel JS Portocolom suites ). Rummen har ett sovrum med dubbelsäng, badrum, balkong och vardagsrum med bra bäddsoffa ( Jag har sovit en vecka på den ). Här blir det stor frukostbuffé och middagsbuffé på kvällen där vi alla kan äta oss mäta och fylla p energi. Måltidsdryck på kvällen ingår ej, det beställer och betalar var och en själva.

Här finns ingen uppvärmd pool för simning utan Vi Fokuserar på Disciplinen vi tävlar i Öppetvatten. En kort promenad från hotellet finns en fin sandstrand i en skyddad vik som har härlig sandbotten och klart fint vatten. Ta med våtdräkter och om du är frusen ev något som värmer lite extra i vattnet ex neopren mössa, undertröja under dräkten, handskar och neoprensockar. Vi räknar med att temperaturen är ca 16-18 grader i havet.

CYKLING

Det är såklart den största anledningen till ett läger på Mallis i April. Alla längtar ut och få känna friheten av att susa fram på två hjul. Och att få göra det här är ju bara Underbart. Området runt Portocolom bjuder på det mesta man kan önska: Fina vägar med mindre trafik, böljande vägar, små byar längs kusten och såklart fina fikastop. Runt hörnet från Portocolom finns Sockertoppen Sant Salvador på 500 m över havet, Själva stigningen är 4,9 km, 7% och 345 höjdmeter. Självklart blir det en fika på torget i Petra en tur uppför Randa och mycket mer.

Stora bergsturen tänker vi på Torsdagen efter en lite lugnare Onsdag. Tidig avfärd för att sen cykla hela dagen med Två fika stop. Även om vi stannar för fika nästan varje dag ber vi ALLA att se till att ha med sportdryck, gels, bars, bananer osv på cykelturerna. När någon väggar är det tråkigt för alla men mest för den som kört slut på energi.

Löpningen kör vi i och runt Portocolom på mindre vägar och på promenaden längs vattnet. Vi brukar ha som regel att i stort sett efter varje cykelpass köra en kort bricklöpning i egen takt. Någon morgonjogg och ett lite längre löppass ska väl också få plats.

Bokningsregler:

Begränsat med platser och vi fyller dem i turordning.

Handpening på 4000kr efter bokningsbekräftelse via mail.

Resterande summa 6500kr 1 Mars 2026.

Möjlighet att göra namnändringar fram till 8 April så det går att sälja sin plats vid förhinder i sista stund.

Vi ser fram emot en fin vecka tillsammans med er. Har ni några frågor så kontakta Fredrik på:

telefon 0734021440

Messenger

Mail: fredrik@ekstromtriathlon.com